Kursus indhold

De bedste øvelser fra hele verden

  • 1

    INTRODUKTION

    • VELKOMMEN TIL KURSUS I FACE LIFTING

    • HVEM ER JEG
  • 2

    PROGRAM OVERSIGT

    • SÅDAN KOMMER DU I GANG
  • 3

    FACE - LIFTING PROGRAMMET

    • ANSIGTSOLIE

    • LÆR AKUPRESSUR PUNKTERNE

    • ANSIGTS MASSAGE

    • GLAT PANDE

    • SMUKKE ØJNE

    • GLAD MUND

    • SPÆNDSTIGE KINDER

    • VÆK MED FUGER

    • HØJE KINDBEN

    • GLATTE KINDER

    • ANSIGTSLØFT

    • LÆKKER HALS

    • KÆBELØFT

    • GLAT ANSIGT

    • PANDELØFT
  • 4

    DIN DAGLIGE ANTIAGE RUTINE

    • IMPLEMENTER ØVELSERNE I DIN DAGLIGE RUTINE

    • SÅ ER DET TID TIL ET STORT GLAS VAND

5 ugers træningsprogram

Træn kun 2 gange om ugen


På 5 uger vil du bl.a.


  • mindske rynker og fuger
  • mindske poser og rander under øjne
  • opstramme øjenlåg
  • få et ansigtsløft
  • afspænde og opstramme musklerne
  • få smuk og sund hud 
  • få flot glød og udstråling
  • få klare og strålende øjne
  • dræne væske og hævelser
  • se sund og frisk ud
  • nedsætte aldringsprocessen
  • få viden om organzonerne  i ansigtet




       Mange face lifting kurser kræver anstrengende og præcise teknikker. Dette kursus i face lifting er uden anstrengende face yoga øvelser og er nemme og effektive teknikker alle kan lære.

        

Instructor(s)

Elvira Buur

Elvira Buur er 43 år og driver til daglig sin klinik i Farum. Hun har altid interesseret sig for at holde krop, sind og udseende sund og i balance på en naturlig og holistisk måde. Hun hjælper til dagligt klienter med at nedsætte aldringsprocessen og genoprette den naturlige balance på indre og ydre plan med en holistisk og alternativ tilgang. Elvira er uddannet Japansk lifting behandler i den originale metode og har mange kvinder igennem sine hænder, hvor hun laver fantastiske face-lifting resultater. På kun 5 uger får ansigtet et markant ansigtsløft samt reduceret rynker. Det har fået hende til at lave dette self face - lifting kursus. Hun mener at alle skal have mulighed for at lære denne naturlige effektive antiage behandling, som er så nem at udføre.